Blog
Czy z ADHD można „wyrosnąć”?
ADHD to zaburzenie neurorozwojowe, które nie znika wraz z wiekiem, choć jego objawy mogą się zmieniać. U dzieci widoczne są głównie trudności z koncentracją, impulsywność i nadmierna ruchliwość. W dorosłości często ustępuje nadmierna aktywność fizyczna, ale pojawiają się problemy z organizacją, odkładaniem obowiązków i utrzymaniem uwagi. Część osób uczy się strategii radzenia sobie, dzięki czemu objawy stają się mniej uciążliwe. Nie oznacza to jednak „wyrośnięcia” z ADHD, lecz lepsze dostosowanie się i rozwój umiejętności. Diagnoza i wsparcie pomagają przekształcić trudności w zasoby i żyć pełniej.
Czy diagnoza autyzmu jest „modna”?
Choć można odnieść wrażenie, że diagnoza autyzmu stała się modna, w rzeczywistości chodzi o większą świadomość i lepsze narzędzia diagnostyczne. Autyzm istniał zawsze, lecz wcześniej wiele osób żyło bez rozpoznania. Teraz diagnozuje się także osoby z subtelnymi objawami, dziewczynki czy dorosłych, którzy dawniej pozostawali niezauważeni. Wzrost liczby rozpoznań to efekt rozwoju wiedzy i większej otwartości społecznej, a nie chwilowej mody. Diagnoza daje dostęp do wsparcia i poprawia jakość życia, dlatego częstsze rozpoznania są pozytywnym zjawiskiem – pomagają lepiej rozumieć różnorodność i budować akceptację.
Dlaczego teraz jest tak dużo rozpoznań autyzmu?
Wzrost liczby diagnoz autyzmu nie oznacza, że osób w spektrum nagle przybyło. Zmieniły się kryteria diagnostyczne i świadomość społeczna, dzięki czemu rozpoznaje się także osoby z łagodniejszymi objawami. Coraz więcej dorosłych szuka diagnozy, odnajdując w niej odpowiedzi na pytania z przeszłości. Wcześniej wiele osób pozostawało niezdiagnozowanych, a ich trudności przypisywano charakterowi czy wychowaniu. Teraz dzięki wiedzy i otwartości mówienie o autyzmie przestaje być tabu. To nie moda, lecz postęp – dzięki któremu więcej osób otrzymuje potrzebną pomoc i zrozumienie.
Dlaczego ważna jest diagnoza ADHD u dzieci i dorosłych i co może zmienić w ich życiu?
ADHD dotyczy zarówno dzieci, jak i dorosłych, wpływając na naukę, pracę i relacje. Diagnoza daje odpowiedź na źródła trudności, zmniejsza poczucie winy i otwiera dostęp do realnego wsparcia. U dzieci umożliwia dostosowania edukacyjne i terapie, u dorosłych – coaching, psychoterapię czy farmakoterapię. Najważniejsze jednak, że diagnoza pozwala odkryć mocne strony: kreatywność, energię i nieszablonowe myślenie. To nie etykieta, lecz szansa na zrozumienie siebie i budowanie życia w oparciu o własne zasoby, a nie wyłącznie zmaganie się z trudnościami.
Dlaczego warto zrobić diagnozę spektrum autyzmu?
ADHD towarzyszy zarówno dzieciom, jak i dorosłym, choć jego objawy zmieniają się z wiekiem. U dzieci objawia się głównie trudnościami z koncentracją, impulsywnością i nadmierną ruchliwością, u dorosłych – chaosem, odkładaniem obowiązków i problemami z organizacją. Diagnoza nie jest etykietą, lecz kluczem do zrozumienia, wsparcia i zmniejszenia poczucia winy. Dzięki niej możliwe są dostosowania w szkole, terapia, coaching czy farmakoterapia. Co ważne, diagnoza pomaga odkryć mocne strony osób z ADHD – kreatywność, energię i nieszablonowe myślenie – i uczynić je fundamentem rozwoju.
Kilka słów o terapii ACT
Czym jest ACT- wyjaśnia sam R. Harris w książce „Zrozumieć ACT” ACT jest terapią poznawczo- behawioralną, a więc chodzi w nim o podejmowanie działania, takiego, którym kierują wartości. Model ACT obejmuje spory komponent egzystencjalny. W terapii odpowiadamy sobie na pytania czym się kierujesz w życiu? Co tak naprawdę się dla ciebie liczy? W pracy z klientem ważne jest aby nawiązać kontakt z tym, co naprawdę ma znaczenie: kim chcesz być i co chcesz robić.